一项调查显示,在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中,年龄在18—35岁的青年用户比例近80%,这就意味着失眠已经越来越趋于年轻化,于是很多人都在网上搜索解决失眠的办法有哪些,长期失眠的我也不例外。毕竟皮肤暗淡无光、心烦气躁对于失眠的人来说还只是轻微的,有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后会导致机体免疫力下降,记忆力减退,甚至还患上了其他危害健康的疾病。深知长期失眠所带来的危害,所以我一直在寻找解决失眠的办法有哪些,什么放松疗法、足浴疗法、甚至是运动管理法都试过了,但是对我的作用并不大,每天晚上躺在床上依旧辗转反侧、难以入睡。

直到后来父母建议我从中医方面看看解决失眠的办法有哪些,也是在接触中医之后才从根源上明白了失眠的原因。失眠,中医又称为“不寐”,失眠的病因错综复杂,但归根结底在于阳盛阴衰,阳不入阴,其病位在心,又与肝胆脾胃肾等脏腑相关,故中医诊治失眠,总要先辨其病位之所在,病性的虚实,通过健脾益气、养血安神、清心解郁、补肾填精,消食化积等方式来改善失眠。

中医药改善失眠历史悠久,在古代,备受失眠困扰的人们也一直在探寻解决失眠的办法有哪些,他们发现有“东方睡果”之称的酸枣仁在改善失眠方面效果显著。早在1800年前,医圣张仲景就在《金匮要略》里记载了“安神第一方”,里面提到,以酸枣仁作为主要配料的方子有安神助眠的功效,这个方子延续至今,成为各大老中医追捧的安神古方。

结合以上几点,通过对市面上助眠产品的研究,我最后选择了郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊,郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊以酸枣仁为原料,同时添加了五味子、茯苓和百合药食同源的草本成分,其中五味子可以收敛固涩、益气生津、补肾宁心;茯苓因为功效广泛被古人称为“四时神药”,具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的作用,而且茯苓中含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸等,不但可以增强机体免疫功能,还可以保护肝脏;百合大家都不陌生,之前在查解决失眠的办法有哪些时,就有朋友建议平常多闻闻百合花香有益于安神,在中医里面,百合具有润肺止咳、清心安神的作用,其中所含的百合苷有镇静睡眠的作用,可以改善因为心神不宁,体内燥热所带来的心情烦躁、失眠多梦等症状。

虽然中医药在改善失眠方面有着上千年的经验,优势显著,但是由于中药熬制起来费时费力还不方便携带,并且味道难以下咽,导致很多人谈到中药都避之不及。但是郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊使用现代技术手段,通过科学的配比,研制出更加适合现代人服用和携带的胶囊形态,省去煎药的麻烦,可以从根源出发,由内而外的改善失眠。

服用了一段时间的郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊之后,我的失眠已经有了明显的改善,所以把郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊推荐给还在苦苦探寻解决失眠的办法有哪些的朋友们,希望大家可以天天开心,睡个好觉!